Рубрика
Люди и события
История воркаута и гиревого спорта, спортсмены и тренеры, рекорды, разряды и события из мира тренировок на турнике.
- Люди и события · 4 сентября 2017Шварценеггер о подтягиваниях и отжиманиях на брусьяхПочему Арнольд Шварценеггер считал подтягивания и отжимания на брусьях базой бодибилдинга и как выполнять их, чтобы акцентировать грудь, спину и трицепс.
- Люди и события · 28 августа 2017Рекорд подтягиваний за час: 844 раза Николая КаклимоваКак россиянин Николай Каклимов в 2010 году подтянулся 844 раза за час и установил мировой рекорд, тренируясь дома с турником в коридоре и гирей.
- Люди и события · 16 августа 2017История гири: от пушечных ядер до гиревого спортаКак появилась гиря — от древних каменных снарядов и торговых весов до цирковых силачей и гиревого спорта, почему вес гирь кратен пуду и что дают тренировки.
- Люди и события · 15 августа 2017Уроки Павла Рудометкина: подтягивания без раскачки и на одной рукеТри темы из уроков Павла Рудометкина — как подтягиваться без раскачки, что есть до и после тренировки и как готовиться к подтягиванию на одной руке.
- Люди и события · 3 марта 2017Дворовый спорт: площадки, снаряды и направления уличных тренировокЧто такое дворовый спорт, чем отличаются воркаут, гимбарр и турникмены, в каком состоянии дворовые площадки и как вернуть спорт во дворы и новостройки.
- Люди и события · 3 марта 2017Мастер спорта по гиревому спорту: как получить званиеКакие звания есть в гиревом спорте, на каких соревнованиях выполняют нормативы, с какого возраста присваивают КМС и МС и какие упражнения выполняют гиревики.
- Люди и события · 9 августа 2016История воркаута: от Ghetto Workout до движения турникменовКак появился воркаут — Ghetto Workout в США, принципы движения, турникмены и бодитурникмены в России, философия турника и история логотипа Workout.
- Люди и события · 9 августа 2016Площадка для воркаута в Уфе на стадионе «Строитель»Как в Уфе инициативная группа готовила проект первой в городе специализированной площадки для воркаута на стадионе «Строитель» и зачем городу такие площадки.
- Люди и события · 24 августа 2014Гимбарр (Gimbarr): колумбийский стиль на турникеЧто такое гимбарр — колумбийский стиль на дворовом турнике, кто такие барристы, чем элементы гимбарра отличаются от воркаута и как он распространился в России.
- Люди и события · 22 августа 2014Разряды по воркауту: шесть разрядов, базовые упражнения и элементыКак была устроена любительская система разрядов Street Workout — шесть разрядов, пять базовых упражнений и элементы на турнике и брусьях для каждого уровня.
- Люди и события · 22 августа 2014Владимир Моисеев: гиревой спорт в ветеранском возрастеИстория гиревика-ветерана Владимира Моисеева и практические советы, как заниматься гирями после 40–50 лет безопасно и с пользой для здоровья.
- Люди и события · 3 июля 2014Дворовый тренер: кто это и как организовать тренировки во двореПроект «Дворовый тренер» и роль дворовых тренеров в развитии уличного спорта — что они делают, как собрать группу во дворе и с чего начать самому.