Калькуляторы для тренировок
Калькуляторы 1ПМ, 1ПМ в подтягиваниях и на брусьях, DOTS, Wilks, IPF GL, ИМТ и КБЖУ: формулы из первоисточников и пояснения к результату.
- 1ПМРазовый максимумЖим, присед, тяга: максимум по весу и повторам
- +КГ1ПМ с весом телаПодтягивания и брусья с отягощением
- DOTSОчки DOTSСравнение результатов в разных весовых
- WLKОчки WilksФормула Wilks 2020
- GLОчки IPF GLКлассика и экипировка, троеборье и жим
- ИМТИндекс массы телаРост и вес, категории ВОЗ
- КБЖУКалории и БЖУНорма калорий, белков, жиров и углеводов
- РАЗРМой разрядОдин результат — разряд во всех федерациях