Калькулятор · GL
Калькулятор IPF GL: очки IPF GOODLIFT
IPF GL (GOODLIFT) — формула очков Международной федерации пауэрлифтинга (IPF). По ней определяют лучших атлетов в абсолютном зачёте на соревнованиях IPF и её национальных федераций. Коэффициенты разные для классики и экипировки, для троеборья и для жима лёжа.
Очки IPF GL
83,06
- Коэффициент
- 0,1384
Как считается
GL = результат × 100 / (A − B · e^(−C · вес)) Троеборье, классика: м — A 1199,72839, B 1025,18162, C 0,00921; ж — A 610,32796, B 1045,59282, C 0,03048 Троеборье, экипировка: м — 1236,25115 / 1449,21864 / 0,01644; ж — 758,63878 / 949,31382 / 0,02435 Жим, классика: м — 320,98041 / 281,40258 / 0,01008; ж — 142,40398 / 442,52671 / 0,04724 Жим, экипировка: м — 381,22073 / 733,79378 / 0,02398; ж — 221,82209 / 357,00377 / 0,02937
Знаменатель — экспоненциальная кривая, которая описывает типичный результат в зависимости от веса тела. Очки показывают, насколько результат выше этой кривой: около 100 очков — уровень сильнейших атлетов мира.
Формула определена для веса тела от 35 кг и только для классики и экипировки в троеборье и жиме лёжа.
Коэффициенты — по исходному коду OpenPowerlifting (goodlift.rs)
Как использовать результат
Выберите дивизион и дисциплину так же, как на соревнованиях: результат в классике и в экипировке считается по разным коэффициентам.
Для стритлифтинга и упражнений, которых нет в формуле, используйте DOTS.
Частые вопросы
Чем IPF GL отличается от DOTS и Wilks?
GL создана IPF для своих соревнований и учитывает дивизион и дисциплину. DOTS и Wilks — универсальные формулы с одним набором коэффициентов на пол.
Можно ли считать GL для становой тяги или приседа отдельно?
Нет: коэффициенты есть только для троеборья и жима лёжа.
Сколько очков GL — хороший результат?
Победители чемпионатов мира IPF набирают около 100–120 очков; у любителей типичны значения в несколько десятков.