Подобрать программу

Дисциплина

Армрестлинг: федерации, разряды и соревнования

Армрестлинг в России: официальная федерация, как выполнить разряд и звание по ЕВСК (по занятым местам), календарь чемпионатов, кубков и всероссийских турниров с архивом.

Что такое армрестлинг

Армрестлинг — борьба на руках за специальным столом: соперники ставят локти на подлокотники, сцепляют кисти и стараются прижать руку противника к валику. В России это официальный вид спорта с таким названием; раньше его чаще называли армспортом, и оба слова встречаются в документах и новостях.

Борются отдельно левой и правой рукой в весовых категориях. На большинстве официальных стартов места считают по сумме очков за обе руки — в «двоеборье»; отдельные спортивные дисциплины разыгрываются по своим правилам. Есть и дисциплины для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).

Федерации

  • Аккредитована МинспортомДопинг-контроль — Проверка спортсменов на запрещённые препараты по правилам антидопинговых организаций. На соревнованиях с контролем рекорды и разряды засчитываются только «чистым» атлетам.

    ФАРФедерация армрестлинга России

    Общероссийская спортивная федерация по виду спорта «армрестлинг», аккредитованная Минспортом России. Проводит чемпионаты, кубки и первенства России, окружные и всероссийские соревнования, а также турниры для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).

    ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года.
    Официальные разряды и звания ЕВСК по виду спорта «армрестлинг» — по занятым местам, до МС и МСМК.
    Допинг-контроль — Проверка спортсменов на запрещённые препараты по правилам антидопинговых организаций. На соревнованиях с контролем рекорды и разряды засчитываются только «чистым» атлетам.
    Как аккредитованная общероссийская федерация, обязана применять Общероссийские антидопинговые правила; на официальных соревнованиях возможен допинг-контроль.

    НормативыСоревнования: 5 впереди, 22 в архивеПодробнее →

Разряды и звания по ЕВСК

В армрестлинге нет нормативов в килограммах: разряд выполняют, заняв место на соревновании нужного статуса. Чем выше статус турнира, тем более высокий разряд даёт то же место: на чемпионате муниципального образования первое место — это II разряд, на чемпионате субъекта — I разряд, на чемпионате России места с первого по шестое — МС (мастер спорта России) — Спортивное звание по ЕВСК. Присваивается Минспортом за выполнение норматива на соревнованиях определённого статуса с судейством и протоколом..

Разряды присваивают по ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года. только за соревнования, которые проводит или признаёт аккредитованная федерация и которые включены в календарные планы. Для МС и КМС важно и число участников в весовой категории — обычно не меньше восьми. Например, Чемпионат России по армрестлингу (9 апреля 2026).

ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года.Допинг-контроль — Проверка спортсменов на запрещённые препараты по правилам антидопинговых организаций. На соревнованиях с контролем рекорды и разряды засчитываются только «чистым» атлетам.ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года.

Армрестлинг — весовые категории · мужчины · Взрослые

СоревнованиеВзрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.Взрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.Взрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.КМС (кандидат в мастера спорта) — Высший спортивный разряд, ступень перед званием «Мастер спорта». Выполняется на официальных соревнованиях не ниже определённого уровня.МС (мастер спорта России) — Спортивное звание по ЕВСК. Присваивается Минспортом за выполнение норматива на соревнованиях определённого статуса с судейством и протоколом.МСМК (мастер спорта России международного класса) — Высшее спортивное звание по ЕВСК после «Мастера спорта». Выполняется на крупных международных и всероссийских соревнованиях.
Чемпионат мира—————3
Всемирные игры—————3
Кубок мира (при двух и более этапах — финал)—————1
Чемпионат Европы—————2
Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП—————1
Чемпионат России———86—
Кубок России (при двух и более этапах — финал)———42—
Другие всероссийские соревнования, включённые в ЕКП: весовые 55 кг и 110+ кг———41—
Другие всероссийские соревнования, включённые в ЕКП: остальные весовые———51—
Чемпионат Вооружённых Сил Российской Федерации, включённый в ЕКП———41—
Кубок Вооружённых Сил Российской Федерации, включённый в ЕКП———41—
Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга——53——
Другие межрегиональные спортивные соревнования, включённые в ЕКП———1——
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)—53———
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации321———
Чемпионат муниципального образования21————
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования1—————

Значения — место, которое нужно занять (это место и выше). Колонка КМС выделена.

  • Требование — занять место. Указано последнее место, дающее разряд или звание: места выше в той же строке дают этот или более высокий разряд.
  • Строки — соревнования в весовых категориях (без спортивных дисциплин «ПОДА»).
  • МСМК выполняется с 17 лет, МС — с 16 лет, КМС — с 14 лет, I–III спортивные разряды — с 13 лет. Возраст считается по календарному году соревнований.
  • МСМК: дополнительно нужно занять в текущем году 1–2 место на чемпионате России.
  • Места определяются по сумме очков в борьбе левой и правой руками (система «двоеборье»), кроме дисциплин, в названии которых есть «PIDH», «PIUH», «CPD», «CPU».
  • МС и КМС: в виде программы не менее 8 участников (в отдельных весовых категориях всероссийских соревнований — не менее 6); на чемпионате и Кубке России — не менее трёх судей всероссийской категории.
  • I–III разряды: спортсмену, занявшему последнее место, разряд не засчитывается.

Документ: Приказ Минспорта России от 09.04.2026 № 299 «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации», приложение № 6: требования и условия их выполнения по виду спорта «армрестлинг», действует с 19 июня 2026.

ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года.Допинг-контроль — Проверка спортсменов на запрещённые препараты по правилам антидопинговых организаций. На соревнованиях с контролем рекорды и разряды засчитываются только «чистым» атлетам.ЕВСК (Единая всероссийская спортивная классификация) — Документ Минспорта России с нормами и требованиями для спортивных разрядов и званий по каждому признанному виду спорта. Действует четыре года.

Армрестлинг — весовые категории · женщины · Взрослые

СоревнованиеВзрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.Взрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.Взрослые разряды (I, II, III спортивный разряд) — Разряды ниже КМС: третий — самый лёгкий, первый — самый сложный. Присваиваются по результатам официальных соревнований.КМС (кандидат в мастера спорта) — Высший спортивный разряд, ступень перед званием «Мастер спорта». Выполняется на официальных соревнованиях не ниже определённого уровня.МС (мастер спорта России) — Спортивное звание по ЕВСК. Присваивается Минспортом за выполнение норматива на соревнованиях определённого статуса с судейством и протоколом.МСМК (мастер спорта России международного класса) — Высшее спортивное звание по ЕВСК после «Мастера спорта». Выполняется на крупных международных и всероссийских соревнованиях.
Чемпионат мира—————3
Всемирные игры—————3
Кубок мира (при двух и более этапах — финал)—————1
Чемпионат Европы—————2
Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП—————1
Чемпионат России———86—
Кубок России (при двух и более этапах — финал)———42—
Другие всероссийские соревнования, включённые в ЕКП: весовые 50 кг и 90+ кг———41—
Другие всероссийские соревнования, включённые в ЕКП: остальные весовые———51—
Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга——53——
Другие межрегиональные спортивные соревнования, включённые в ЕКП———1——
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)—53———
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации321———
Чемпионат муниципального образования21————
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования1—————

Значения — место, которое нужно занять (это место и выше). Колонка КМС выделена.

  • Требование — занять место. Указано последнее место, дающее разряд или звание: места выше в той же строке дают этот или более высокий разряд.
  • Строки — соревнования в весовых категориях (без спортивных дисциплин «ПОДА»).
  • МСМК выполняется с 17 лет, МС — с 16 лет, КМС — с 14 лет, I–III спортивные разряды — с 13 лет. Возраст считается по календарному году соревнований.
  • МСМК: дополнительно нужно занять в текущем году 1–2 место на чемпионате России.
  • Места определяются по сумме очков в борьбе левой и правой руками (система «двоеборье»), кроме дисциплин, в названии которых есть «PIDH», «PIUH», «CPD», «CPU».
  • МС и КМС: в виде программы не менее 8 участников (в отдельных весовых категориях всероссийских соревнований — не менее 6); на чемпионате и Кубке России — не менее трёх судей всероссийской категории.
  • I–III разряды: спортсмену, занявшему последнее место, разряд не засчитывается.

Документ: Приказ Минспорта России от 09.04.2026 № 299 «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации», приложение № 6: требования и условия их выполнения по виду спорта «армрестлинг», действует с 19 июня 2026.

Полный текст требований, включая первенства для юниоров 16–18 и 19–23 лет и юношеские разряды, — в документе Минспорта.

Соревнования по армрестлингу

5 стартов впереди. Чемпионаты федеральных округов, России, кубки и всероссийские турниры из календаря федерации.

Ближайшие соревнования

Октябрь 2026

Ноябрь 2026

Декабрь 2026

Архив и протоколы

Октябрь 2026

Сентябрь 2026

Август 2026

Июль 2026

Июнь 2026

Май 2026

Апрель 2026

Март 2026

Февраль 2026

Январь 2026

Как начать

В армрестлинге больше всего работают кисть, предплечье, бицепс и плечевой пояс, а связки и сухожилия адаптируются к нагрузке медленнее мышц. Поэтому начинают с общей силовой базы — подтягиваний, работы на хват, упражнений на предплечья — и техники за столом под присмотром тренера, а не с борьбы на максимум.

Секции обычно работают при региональных федерациях армрестлинга и спортивных школах; найти их помогут календарь соревнований и контакты региональных отделений федерации.

Упражнения на хват и висы →