Снаряды для отжиманий дома

Если по какой-либо причине посещать уличные брусья для отжиманий невозможно, попробуем отжиматься в домашних условиях. Нет, никто не говорит о том, что следует пожертвовать несколькими квадратными метрами и установить полноценные брусья прямо в комнате. Лучше использовать какой-то аналог этого спортивного снаряда. Есть специальные компактные модели брусьев, крепящиеся на стену. Иногда они совмещены с турником. Этот вариант самый удобный из прочих.  Можно воспользоваться паралетсами – невысокими брусьями. От пола они находятся на расстоянии порядка полуметра, чуть выше или ниже – в зависимости от роста владельца, а, кроме этого, они очень компактны и мобильны. На них можно вполне комфортно отжиматься, а также осваивать элементы на брусьях. Если под рукой нет ничего, кроме мебели, для отжиманий можно использовать два хорошо зафиксированных стула или два стола – они выдержат ваш вес и не упадут друг на друга. Качество отжиманий в этом случае оставит желать лучшего – ни удобного хвата, ни полной амплитуды движений, но лучше что-то, чем ничего.