Перешмыг - обучалка

Перешмыг.

Сегодняшний элемент посвящен элементу перешмыг.
Перешмыг по сути представляет из себя оборот в упоре назад не касаясь.
Базовое упражнение для перешмыга является выход в стойку на руках.
Также для выполнения этого элемента вам понадобятся отжимания в стойке на руках.