Сальто назад с турника - обучалка

Сальто назад с турника

Элемент является техническим. Для выполнения в первую очередь необходимо преодолеть страх падения.

Данный элемент можно разделить в два этапа:

Первый - выполнить угол вне, без схода в сальто.
Второе - собственно само сальто.

Для уверенности, учитесь выполнять это упражнение с напарником, который в любой момент поможет вам избежать различных травм при выполнении сальто назад.

На видео продемонстрированны основные моменты, на которые нужно обратить внимание при изучении данного элемента.