Турник vs бодибилдинг
Множество копий изломано в спорах о том, кто круче – «турникмэн» или «качок». Рассмотрим противостояние с другой точки зрения. И те и другие тренируются, чтобы развить в себе новые качества и умения: силу, выносливость, равновесие, оптимизацию движений и проч. И если качества зависят от развития мускулатуры, то навыки формируются вследствие развития нервной системы. Получается, что «качки» концентрируются на развитии качеств своего организма, а «турникмены» - на формировании навыков. То есть вообще сравнивать эти два вида тренинга не вполне корректно. Если тренировать все качества одновременно, то получишь в итоге некий слабовыраженный средний результат. К тому же «энергетика» мышц ограничена. Если мышцы очень сильные, то они быстрее тратят энергию, а значит, не могут работать долго, и наоборот. Поэтому, если есть желание достигнуть максимума, приходится выбирать определенную спортивную специализацию. «Качок» всегда спросит, какой вес оппонент может выжать, а «турникмен» поинтересуется количеством повторений. Но дело в том, что каждый из них тренирует свои мышечные качества, поэтому и сравнивать их некорректно.
Наверх