Турник: виды домашних турников

Самым распространенным домашним тренажером, без сомнений, является турник. Существует множество моделей и вариантов турников практически для любых помещений, на которых можно выполнять многие элементы. При этом все домашние турники не отличаются сложными конструкциями.

Чаще всего это просто два уголка и перекладина. Турник для дома можно сделать самостоятельно, а можно выбрать из множества готовых моделей.

Различают настенные турники (есть специальная модификация с удлиненной перекладиной для широкого хвата), турники в дверной проем, турники навесные к потолку и турники, являющиеся частью тренажерной системы.

На стене турник достаточно закрепить четырьмя дюбелями для нужной прочности, для дверного проема есть распорные конструкции. Если у настенного турника есть перпендикулярные основной перекладине рукоятки, то на нем можно будет подтягиваться нейтральным хватом. Настенный турник можно крепить на кирпичную стену или стену из тяжелого бетона анкерами.

Установка потолочного турника возможна, если плита перекрытия монолитная. Крепится он с помощью анкерных болтов, устойчивых к вырыванию и срезу.

 


Упражнения на турнике и брусьях
Разработка сайтовДешевые турникиДешевые турники и брусьяКупить турник дешево

Вверх Наверх