Все для лучшего результата: парашют для бега
Те, кто увлекается пробежками, рано или поздно признаются самим себе, что рутинные тренировки им наскучили. И пытаются так или иначе пробежки разнообразить. А любители силовых видов спорта однажды сталкиваются с остановкой показателей на месте и нуждаются в положительном стрессе для организма. И тем, и другим рекомендуем использовать в своих тренировках парашют для бега, повышающий интенсивность, а значит и эффективность тренировок. Пробежав сто метров с парашютом, вы ощутите необыкновенную легкость при обычной пробежке. Парашют для бега помогает увеличить скоростные показатели, скоростную выносливость и координацию движений. Он раскрывается позади бегуна, создавая дополнительное сопротивление воздуха, в результате возрастает нагрузка на мышцы ног, пресса и всего организма. Максимальный эффект достигается при беге против ветра. Бег с парашютом не сравним с бегом с отягощениями типа гантелей, он воздействует на организм совершенно иначе. Тренировки с парашютом для бега можно строить по разным схемам – совершать короткие забеги с парашютом, чередовать забеги с парашютом с забегами налегке, отстегивать парашют на середине дистанции и т.п. Любой забег с парашютом требует примерно 30 метров для разгона.
Наверх