Диагноз: перетренированность
В состоянии перетренированности человек испытывает чувство вялости, апатии и нежелания тренироваться. Для него характерна раздражительность и быстрая утомляемость, он легче подхватывает простудные заболевания, у него снижается масса тела и падают спортивные результаты.
Среди прочих симптомов – тахикардия и потливость. Большинство спортсменов считает, что это состояние возникает в случае мышечного переутомления, они прекращают тренировки и расслабляют мышцы массажем, но особого эффекта не достигают.
Ведь перетренированность как физиологический феномен представляет собой не только утомление мышц, а целый системный процесс – утомление и нервных центров, и нервных волокон, и мышц. И лечится такое патологическое состояние организма, как перетренированность, комплексом мер по восстановлению нормального состояния центральной нервной системы. Прежде всего устраняется энергетический дефицит организма, с помощью фармакологических препаратов снижается активность нервных клеток, дается отдых нервным центрам. Препараты подбираются исходя из множества фактором и исключительно врачом.
Наверх