Этикет на тренировке
Кто-то любит тренироваться в одиночку и специально подстраивает время тренировки, чтобы рядом никого не было. Кто-то тренируется в группе единомышленников. В обоих случаях нельзя забывать об элементарной вежливости, а во втором случае следует помнить некоторые правила этикета на тренировках. Первое правило – отношение к партнерам по тренировке. Очередность определяет не обхват бицепса. Все равны, независимо от опыта и мышечной массы. Бывают упражнения, после которых на поверхности скамьи остается пот. Его лучше за собой вытереть. В тренажерном зале все спортивные снаряды и отягощения принято убирать за собой на место. В отношении блинов для штанги напомним, что они сортируются по весу – новичкам не придется ворочать непосильные тяжести, чтобы добраться до нужного им веса. Вообще следов за собой принято оставлять как можно меньше, и если вы опрокинули чью-то бутылку с водой, то лужу вытираете вы, разумеется, после извинений с вашей стороны. Советы новичку давать можно, но только когда он закончит подход, только если речь идет о его безопасности и только в информативном тоне. Если совет дают вам, прислушайтесь, вдруг это совет дельный.
Наверх