Бодибилдинг опасен для женщин?
Есть очень распространенное мнение, что женщинам не следует тренироваться «с железом» - с большими дополнительными весами. Каковы аргументы сторонников этого мнения? Из биологии известно, что женский половой гормон – эстроген, а мужской – тестостерон. Последний как раз и отвечает за рост мышечной массы и ее укрепление, и вырабатывается в человеческом организме лишь во время тяжелых физических нагрузок. А эстроген он подавляет. То есть во время тренировок «с железом» у женщины растет уровень тестостерона, а уровень эстрогена падает. Возникают гормональные сбои, способные изменить и внешний вид, и характер. Если считать сутью бодибилдинга наращивание мышечной массы, то для достижения сравнимых с мужскими результатов женщине придется использовать анаболики. Ведь у нее от природы уровень тестостерона значительно более низкий, чем у мужчины. То есть женщина идет фактически наперекор природе. Ее организм начинает работать по мужским биоритмам, чтобы справиться с переработкой мужского уровня тестостерона. Это непременно сказывается на здоровье, и не может не повлиять на образ жизни. Женщина кардинально меняется, но остается ли при этом женщиной?
Наверх