Турник: особенности изучения соскоков
Такая категория весьма зрелищных элементов на турнике, как соскоки, может быть охарактеризована и как очень опасная категория. Изучая такие элементы, следует особое внимание уделять собственной безопасности. Основные правила такие – начинать их освоение лучше в спортивном зале, с матами под турником, со страховкой в лице партнера, либо в зимнее время на турниках, под которыми достаточно рыхлый снег. Безрассудство может привести к неприятным последствиям, но и необоснованным страхам лучше не поддаваться. Первое, чему нужно научиться – правильно падать. Во время падения обычно есть доли секунды, чтобы проконтролировать себя, сгруппироваться, уберечь голову и спину, погасить удар ногами или руками. Прежде чем выполнить соскок, мысленно проделайте весь элемент от начала до конца, представьте все мелочи и нюансы. Соскоки уникальны тем, что их нельзя изучать этапами. Просто в определенный момент нужно отпустить турник, и с этого момента «передумать» уже нельзя. Остается только сделать соскок. Каждый сам должен оценить степень риска и решить, стоит ли браться за такие элементы. Возможно, с ростом мастерства соскоки перестанут казаться чем-то запредельным.
Наверх