Гимнастические накладки на ладонь для турника

Помимо уже описанных приспособлений для защиты ладоней во время тренировок на турнике существует еще один вид – специальные гимнастические накладки. Они представляют собой кожаный напульсник с куском кожи, ложащимся на ладонь и имеющим дырки для пальцев. Они достаточно дороги и должны подбираться по размеру. Разуется, умельцы исхитряются изготавливать такие накладки самостоятельно, используя кожу старой обуви. Ширину накладок варьируют по ширине: чтобы закрывала всю ладонь или чтобы защищала только несколько пальцев. Важно, что такие накладки исключают скольжение на турнике, обработанном магнезией, а на обычном дворовом турнике, наоборот, скользят сильнее. Но это дело привычки. Чтобы избежать растяжения кисти, при прокрутке на грифе ее прокручивать. Если просто сжать кисть – накладка прилипнет к турнику и во время оборота сильно потянет мышцы кисти. В любом случае, мозоли от тренировок – это болезненно, но солидно, и если их не запускать, они только украшают ладони.