От чего не спасет домашний турник
Свои умения в уличных видах спорта можно повысить, разучивая новые элементы на турнике. Что-то получится сразу. Но некоторые элементы долго не поддаются, даже при регулярных уличных тренировках. А турник для дома многие элементы выполнять не позволяет. То есть, приходится преодолевать себя, в любую погоду выходить на улицу, где земля под турником весьма жесткая, и тренироваться. Самые сложные элементы, которые, что закономерно, самые зрелищные, поначалу делать страшно. Придется преодолевать страх – страх неизведанного, страх боли, страх насмешек. Страх – очень значительный фактор, который нельзя не учитывать. Если какой-то элемент вызывает страх, лучше сначала пробовать его в более безопасном месте – например, на песке вместо асфальта. Попробуйте выполнить элемент в упрощенном виде. Но перед попытками обязательно сделайте разминку – разогретый организм не допустит травмы. Организуйте страховку – с ней легче психологически. Энергичная музыка во время тренировки приносит очень впечатляющий результат. Просмотр обучающих видео перед тренировками поможет вам убедить себя, что если трюк удался другим, то и у вас со временем все получится.
Наверх