Методы борьбы с мозолями

Мозоли – неизбежное следствие любых тренировок на турнике. О руках придется заботиться, чтобы мозоли не переросли в серьезную проблему. Израненные окровавленные руки не делают чести, поскольку демонстрируют халатное отношение к себе хозяина. К тому же разорванные мозоли заставляют сделать перерыв в тренировках. Как же смягчить эти последствия тренировок и дать коже просто постепенно стать крепче? До тренировки кожу нужно увлажнить, чтобы она имела меньшую склонность к растрескиванию. Во время тренировки следует контролировать хват – не ладонью, а преимущественно пальцами. Правда, для этого нужны сильные пальцы, кисти и предплечья. Использование магнезии снижает шансы разрыва мозоли. Правильно подобранные перчатки для тренировок снижают нагрузки на кожу и обеспечивают хорошее сцепление с турником. Появление крови на ладонях – знак обязательного прекращения тренировки. Рану нужно обработать и закрыть повязкой.