Виды и назначения турников

Будучи одним из самых распространенных спортивных снарядом, пригодных для установки в квартире, турник позволяет выполнять важное базовое упражнение для рук и спины, висы на турнике способствуют оздоровлению позвоночника. Среди множества видов турников можно выделить настенные турники, вариации которых позволяют подтягиваться не только узким и средним, но и широким хватом. Отдельные модели позволяют подтягиваться и нейтральным хватом. Бывают также настенные турники с брусьями и упором для спины, чтобы прорабатывать пресс. Простейшая вариация настенного турника может крепиться в углу комнаты на две перпендикулярных стены. В дверном проеме или в коридоре между двух параллельных стен удобно размещать распорный турник. Бывают потолочные турники, ширина хвата у которых также варьируется. Если в квартире есть шведская стенка или спортивный комплекс, на них можно закрепить навесной турник, у которого встречаются вариации с брусьями. В отдельных случаях удобна установка напольных турников в различных комплектациях, но они занимают достаточно много места. По виду крепления турники подразделяют на стационарные, съемные и складные.