Как сделать ремни для турника

Для каждого спортсмена, который предпочитает тренироваться на турнике, специальные лямки для такого спортивентаря являются надежной страховкой, не позволяющей ему упасть во время выполнения сложных упражнений. Поэтому нередко каждый спортсмен задается вопросом: как сделать ремни для турника самостоятельно и с их помощью использовать более удобный вид хвата?

Шаг 1. Выбор материала для ремней.

Шить ремни для турника рекомендуется из прочного материала. Он должен быть схож с материей, из которой шьют пояса для кимоно, автомобильные ремни либо парашютные стропы. Можно также использовать лямки от портфеля, так как они обладают хорошей прочностью и долговечностью.

Шаг 2. Определяем размер будущей лямки.

Многие спортсмены предпочитают заниматься на тонких турниках, но есть и такие, кто тренируется на толстых. Здесь все индивидуально, поэтому  размер будущей лямки зависит от диаметра вашей кисти и диаметра грифа, на котором происходит ваша тренировка.

Как правило, среднестатистическая длина ремней для турника составляет 64-74 см.

Для того чтобы проверить подходит ли вам размер необходимо три раза обернуть будущий ремень вокруг запястья, а все что лишнее просто отрезать. Такая длина будет самой оптимальной и вам хватит ее с лихвой. Лучше всего производить шитье ремней для турника из нескольких слоев, что быть уверенным в их прочности и надежности.

Шаг 3. Шитье ремней.

Отрежьте материал и сложите его в несколько слоев.  Отрезая материал, нужно помнить, что один конец лямки будет соединен с другим концом, поэтому их нужно шить так, чтобы они не расходились. Лямки должны образовать один цельный круг. Для того чтобы сделать ремни для турника желательно иметь под рукой швейную машинку. Однако при ее отсутствии их можно шить и вручную, используя для этого прочную нить.  Если ремни шьются руками, то прошивать их необходимо часто.  У вас должны получиться ремни, которые идеально подойдут под ваше запястье. Слишком маленькие будут сдавливать руку, а большие—наоборот, болтаться.

Правила использования ремней для турника.

1.Если вы намерены взяться за гиф прямым хватом, рука должна быть вставлена в ремень спереди. Если, наоборот хват будет нижний, рука вставляется с задней стороны ремня.

2.Если со временем ремни растянуться, следует нашить на них еще один дополнительный слой.

3.Если лямки будут пошиты правильно, они смогут удержать вес любого турникмена.

4.Всегда используйте надежный материал и крепкие нитки.