Различные хваты на турнике

В видео ролике демонстрируются различные виды хватов: хват сверху, хват снизу, обратных хват...

Для чего нужен обратный хват? В обратном хвате можно выполнять множество элементов: множество оборотов, большое количество висов, соскоки, выходы и так далее.