Как увеличить количество отжиманий на брусьях?

Как бы это очевидно не звучало, но для того, чтобы много отжиматься на брусьях, надо много отжиматься. Отжимаясь ежедневно, вы с легкостью сможете увеличить свой результат.

Возможно не всегда под рукой есть брусья. Ничего страшного, простые отжимания от пола, узкой стойкой также способствуют увеличению количества отжиманий на брусьях.

Для чего, для чего, а вот для брусьев никаких программ не использую. Отжимаюсь в зале с весом, отжимаюсь когда занимаюсь на перекладине, даже когда возвращаюсь с магазина, увидив брусья, я подхожу к ним и раз 30 обязательно да сделаю.

Качайтесь, отжимайтесь, развивайтесь.