Блог

Рассмотрим такие параметры турника, как его оптимальная высота, ширина, а также радиус перекладины.

Как предотвратить Мозоли на руках — проблема начинающих турникменов, с которой сталкивался каждый первый

Для чего Висы на перекладине развивает силу предплечий и кистей рук. Кроме этого воздействует на позвоночник

Польза или вред? Бытует мнение, что занятия на турнике полезны для всех и каждого без исключений.

Увеличиваем силу подтягиваниями на перекладине! Эссе от читателя. С сентября по май  хожу в тренажерный

Для гармоничного развития тела одного турника недостаточно. Работая с перекладиной, нагрузку получают

Один из способов увеличения роста – простой вис на турнике. Это простейшее упражнение для вытягивания