История гири



История гириСпортивные снаряды, по назначению и форме напоминающие современные гири, появились в глубокой древности – тысячи лет назад. То, что силовые тренировки с отягощениями эффективны для наращивания мышечной массы, люди поняли давно. В Древней Греции из камня вытачивались снаряды для тренировки атлетов, по форме сходные с гирями. Подобными приспособлениями пользовались тюркские и славянские народы. Есть версия, что современные спортивные гири были созданы на основе металлических весовых гирь, распространившихся с развитием торговли. Такие гири имели стандартные веса, как и нынешние гири. Само слово «гиря», возможно, происходит от персидского слова «геран», означающего в переводе «вес». У современных гирь обычно сферическая форма и специальная рукоятка, чтобы браться рукой. Но есть специальные гири с захватными отверстиями или крюками и другими элементами. Нынешние гири бывают или цельнолитые, или разборные. Их вес так или иначе кратен пуду – старинной мере веса, равной примерно 16 килограмм. Диапазон весов современных цельнолитых гирь – от 4 до 56 килограмм.




Упражнения на турнике и брусьях
Рейтинг@Mail.ru Разработка сайтовДешевые турникиДешевые турники и брусьяКупить турник дешево

Вверх Наверх